商品の特長
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■岡部武央
■易筋経入門
■品番: OKB.3D
■発売日: 2024/03/31商品の仕様・スペック
タイトル <DVD>易筋経入門 メーカー 品番 OKB-3D 原題 最強の健身法 易筋経入門 公開 製作国日本 その他 \[画]16:9LB[音]オリジナル言語日本語/オリジナル音声方式ドルビーデジタル 商品説明 達摩大師が少林寺に伝えたとされる伝統的練功法/ゆっくりとした呼吸+体幹への刺激/健やかで強い体を作る/易筋経(えききんきょう)は、禅の開祖・菩提達摩が嵩山少林寺の修行僧に伝えたとされる十二の運動法で、ゆっくりとした呼吸と共に体幹(肚と脇の深層筋)に負荷をかけていく練功法(鍛錬法)です。激しく動くのではなく等尺性筋収縮(※)で行うことで、内臓・心肺機能の強化はもちろん、筋肉・腱・靭帯を強化し、体の質そのものを変えていけます。 ※…筋肉の長さを変えずに力を発揮する形・姿勢
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332 入札履歴
終了
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